الیگودرز یکی از شهرهای سردسیری در شرق استان لرستان است. لرستان در غرب ایران با جاذبه‌های گردشگری بسیاری که دارد به یکی از قطب‌های گردشگری در ایران تبدیل شده است. با توجه به عبور رشته کوه بلند و صخره‌ای زاگرس از استان لرستان، در این منطقه شاهد کوه‌های بلند، دره‌های تنگ و باریک، رودهای پر خروش و آبشارهای خروشان هستیم. رشته کوه تمندر در 30 کیلومتری جنوب شرق الیگودرز و در قسمت شرقی دشتی قرار دارد که در غرب آن اشترانکوه و در جنوب هم قالی کوه سربرافراشته‌اند. دو چشمه به نام‌های سراب غار تمندر و سراب گردکانک در شمال و جنوب رشته کوه تمندر وجود دارند که از اعماق زمین می‌جوشند و با آمدن به سطح، حیات را برای طبیعت به ارمغان می‌آورند. در قسمتی از رشته کوه تمندر بقایای قلعه‌ای قدیمی به نام قلعه دختر وجود دارد. اگر کوهنورد و علاقه‌مند به این ورزش مهیج هستید، لرستان و طبیعت منحصر به فرد آن پتانسیل بالایی در گردشگری کوهستان داراست.
منبع:معرفی کوه تمندر